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小人偶排列:線上怎麼進行

Marianna 癒心療癒所 · 2026/11/01

和伴侶吵架、和家人有心結、在兩個選擇之間猶豫不決……關係裡的事,常常越想越亂。

小人偶排列,是把這些看不見的關係「擺出來」讓你看見。

小人偶排列是什麼?

小人偶排列的概念來自「家族系統排列」:用小人偶代表你、對方、或事件中的不同角色,依照直覺擺出它們的位置、方向和距離。

很神奇的是,當關係被具體擺在眼前,你會開始注意到平常沒發現的事:

線上怎麼進行?

很多人好奇:「人偶不在我手上,要怎麼排?」其實很簡單:

  1. 先說說你的狀況:想看的是哪段關係、哪件事。
  2. 選出代表的人偶:每個人偶代表一個角色。
  3. 由你決定位置:你說「放近一點」「轉過去」,我在鏡頭前幫你擺。
  4. 觀察和移動:在引導下,一步步調整位置,感受情緒的變化。
  5. 找到方向:最後常常會很清楚,自己真正想要的是什麼。

全程在網站上用視訊進行,你只需要一個安靜、不被打擾的空間。

一位會員的回饋

「小人偶方式是一個很特別新奇的方式,有點跟心靈的本我互動的感覺……過程中小人偶的移位慢慢讓自己思緒清晰……最終還是很切確知道自己所要的是什麼。」—— 渺渺

適合誰?

預約資訊

想親自體驗看看嗎?

全程在網站上視訊進行;第一次來也可以先預約免費的公益聊天 30 分鐘。

小人偶排列是自我探索的工具,不能取代醫療或心理治療。

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